089.幸せになる方法

MC/武田亜季 ゲスト/三木洋子さん
東京ビジネスカウンセラー学院で講師をする二人で、心理を伝える中で改めて気づくこと、思う事を話しています。「大きな気付きとしてどうすれば幸せになれるかの考え方が、間違っていた!!」と話す洋子さん。幸せな状態は、いつでもここにある、ということに気づけるのが心理だね、というお話をしています。

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088.マインドフルネスのコースに参加して、時間を有効に使えるようになった

MC/朝妻秀子 ゲスト/浜田裕子裕子
いくつかの心理の講座を受講した後、今回マインドフルネスのコースに参加されている裕子さん。時間がゆっくり流れていくのを感じられるようになったり、何も考えていない頭の中が静かになる瞬間を味わえるようになったというお話しを聞かせていただきました。

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087.新しくカウンセラーとしてスタートする真由さんが心理を学んだ理由

MC/武田亜季 ゲスト/宮嶋真由さん
東京ビジネスカウンセラー学院で学び、カウンセラーとして今年から本格始動する真由さん。そもそもカウンセリングを学ぼうと思った理由は、2つあったそうです。井戸端会議の中でその理由を教えてくれました。
心理を学ぶ中で、自分が自然と感じ取っていたことが理にかなっていることだったと気づき、やりたいことを実現しながら自分の心もしっかり守れる、そんな変化を遂げていくお話です。

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086.季節の変わり目の5月、どうやって乗り越えてる?自律神経の整え方

MC/武田亜季 ゲスト/小室知津子さん
最近、季節の変わり目だからか、体調が崩れてしまっている方が多いね。。というところから、MCの武田がどのように自律神経を整えているのか、すぐできるコツをお話ししています。小室さんもすぐに取り入れます!と反応されていた行き詰まり解消のコツを皆さんも試してみてください。

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085.カウンセリングを続けてくださったクライエントさんの夫婦仲が改善!

MC/朝妻秀子 ゲスト/渡辺江里子さん
夫から理詰めで話されると、言いたいことが言えなくなってしまい、つい怒鳴ってしまっていたというクライエントさん。江里子さんのカウンセリングを受けることで、夫からの愛に気づき、ご夫婦の仲が良くなったそうです。悩みが解決した今は自己実現を目指してカウンセリングを続けてくださっているという素敵なお話しを聞かせてくださいました。

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084.教育分析で学んだことを活かしたことで、カウンセリングのスキルが上がった!

MC/朝妻秀子 ゲスト/小室知津子さん
教育分析(カウンセラーが専門性を高めるために先輩カウンセラーに依頼する面談)の中で、「正しくなければいけない」ということにこだわっていた自分に気づいたこと。そして、
カウンセリングの中であえて「あいまい」な応答をすることも効果的という指導を受けたこと。この2つに注意してカウンセリングを行ったら、とてもスムーズに行えたということをお話ししてくださいました。

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083.私たちの世界はパラレルワールドですね!

MC/朝妻秀子 MC/武田亜季
MCのふたり対談。日々のちょっとした出来事から気が付いた、私たちの見ている世界はガラリと変わるね!というお話です。心理学を取り入れることで、世の中の見え方がどう変わったかを話しあってみました。

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082.一人ひとりの価値観が異なることを受け入れると視野が広がります!

MC/朝妻秀子 ゲスト/三木洋子さん
カウンセラーとして起業して2年を迎える洋子さん。経営者や事業主といった起業家の方々との関りも増えているそうです。彼らの自由な価値観に触れることで視野が広がっていくのを感じているというお話をきかせていただきました。

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081.実践的な心理学を学ぶことで許容範囲が広がってきました!

MC/武田亜季 ゲスト/山口貴子さん
東京ビジネスカウンセラー学院で講師として活躍している貴子さんは、かつて大学で心理学を学んだ経験もあったそうです。ただ、その頃の学びは「学問」であり、今回より実践的な学びを体験することで、ご自身に大きな変化を感じているそうです。カウンセリングを学び、自分への気づきが深まったことで、他者へのかかわり方も変化していることに気づいた話など、興味深い気づきをお話ししてくれました。

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080.心理学やマインドフルネスを学ぶ中で習得したテクニックを使い日々の生活をブラッシュUP!

MC/朝妻秀治 ゲスト/いくみさん
現在心理カウンセラーとして活躍しているいくみさんは、心理のテクニックをお仕事だけでなく、日々の生活の中で活かされているそうです。
今回はその中でもマインドフルネスのモデルの一つ、ビヘイビアモデル(行動の習慣化)についての気づきをお話してくださいました。

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