109.傾聴の効果に改めて気づいた!

MC/朝妻秀子 ゲスト/渡辺江里子さん
江里子さんは、最近お祖母さんを亡くされ、悲しい気持ちを抱えていらっしゃいました。
そして、傾聴をしてもらうことで、悲しい気持ちだけではない、新しい気持ちを持っていることに気づいたとのことです。ただ聞いてもらうだけではない傾聴という関りは、深い気づきをもたらすものなのだということに改めて感動したというお話しをしてくださいました。

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108.心理を知ってスポーツ観戦が楽しめるようになりました!

MC/武田亜季 ゲスト/小室知津子さん
かつての小室さんはスポーツ観戦を「楽しいもの」と思っていなかったそうです。ところが昨今、日米で盛り上がっている野球を見ていて「楽しんでいる自分」に気が付いたそうです。
その要因は、選手のメンタルの状態を考えながらその選手の動きなどを見ていると、結果が予測できたりなど、選手の様子と結果が心理学の理論に当てはまっている面白さがあることに気づいたから!とのこと。
楽しみ方は人それぞれですが、心理学的視点でのスポーツ観戦も、なかなか発見が多く面白い!という話で盛り上がっています。

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107.アダルトチルドレンから回復することで、エネルギーが自然とわいてくるようになり、今年は法人設立までに至った!

MC/朝妻秀子 ゲスト/渡辺江里子さん
去年の今毎は、休日には一日自宅で休んでいいることが多かった江里子さん、アダルトチルドレンから回復することで、疲れを感じることが少なくなり、活動的になりました!そしてなんと今年は法人を設立したそうです!

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106.アダルトチルドレンから回復することで、植物を大切に育てられるようになった!

MC/朝妻秀子 ゲスト/小室知津子さん
アダルトチルドレンから回復することで、今まで上手く育てられなかった観葉植物を丁寧に上手に育てられるようになったというお話をしてくださいました。さらには、根本的な自己肯定感を実感しているそうです!

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105.他人と比較せず生きるために、そもそも一人ひとり種目の違う競争をしているようなものと考えると楽になるというお話をしてくださいました。

MC/朝妻秀子 ゲスト/三木洋子さん
朝妻がX(旧Twitter)のスペースにて配信した放送を洋子さんが聞いてくださり、その中で話していた、他人と比較しないで過ごすためにという箇所にとても納得してくださったそうです。

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104.リアルな対面トレーニング「傾聴道場」で自分を磨いています!

MC/武田亜季 ゲスト/岸田瞳さん
東京ビジネスカウンセラー学院で月1回開催している「傾聴道場」に参加して、技術を磨いているとお話しくださった瞳さん。
オンライン学習には無い良さを実感されたそうです。日頃、共に学ぶ方とのリアルなトレーニングの時間は、自分にとって勇気づけの時間にもなり、1日を乗り越えた時には、大きな変化を感じられる、ということをお話しくださいました。

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103.人生の主人公は自分!ストーリーは好きに変えられるはず!!

MC/武田亜季 ゲスト/成澤桂さん
子育てと講師業を頑張る日々の中でできた貴重な1日。この1日をどう過ごそう♪と計画を立てたのに、予定通りにいかない!!!そんなことがあったそうです。
だんだんと重たくなる体と心。沈みかけたその時に、かつて学んだマインドフルネスの「ストーリー」が思い出されたそうです。
自分の人生のストーリーは自分が主人公で自分で作っている。だから、いくらでも変えられるという事だったはず♪
すぐにそれを実践した桂さんは、その日を素晴らしい1日にすることができたそうです。
知識で学んだ理論は、日々普段使いして自分のものにしていくことが人生を豊かにするね!というお話し。

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102.アダルトチルドレンの成長のためにはモデルが必要ですね!

MC/武田亜季 ゲスト/小室知津子さん
今月新しくスタートした「アダルトチルドレン成長講座」。その第1回グループライブセッションの後の二人が井戸端会議。現代社会の中で、生きにくさを抱える多くの人の原因の一つについて、共に取り組むメンバーとの濃厚な時間について、率直な感想を話し合っています。
アダルトチルドレンのパーソナリティーで苦しんだ心を癒し成長するには、暖かく毅然とした大人のモデルが回復の最終ステップには必要だね!その大きなモデルとなってくれたひでぴょん(朝妻先生)の存在がどれほど成長を支えてくれているか、ということなどをお話ししています。

アダルトチルドレン成長講座の詳細はこちら→https://www.tbl-school.com/course/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3%E6%88%90%E9%95%B7%E8%AC%9B%E5%BA%A7/

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101.アダルトチルドレン成長講座はじまりま~す♪

MC/朝妻秀子 MC/武田亜季
多くの方が何らかの生きづらさを感じることがあると思います。その原因の一つに「アダルトチルドレン」というパーソナリティーが考えられます。成育歴の中で傷ついた体験が大人になってからも生きづらさに繋がってしまっている人たちのことです。
この、アダルトチルドレンからの回復、こころの成長を目指した新しい講座『アダルトチルドレン成長講座』が9月からスタートします。MC二人が新しい講座への想いを語っています。

アダルトチルドレン成長講座の詳細はこちら→https://www.tbl-school.com/course/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%B3%E6%88%90%E9%95%B7%E8%AC%9B%E5%BA%A7/

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100.オリンピックの放映の中で聞いた心温まるコメント

MC/朝妻秀子 ゲスト/小室知津子さん
フランスのパリで開催されているオリンピック。ご自宅のTVで観戦されていた小室さんが、思わず素敵だなと思ったコメントについてお話してくださいました。元テニス選手、現在スポーツのコメンテーターなどをされている松岡修三さんの言葉だったそうです。
アダルトチルドレンの回復ツールとしてインナーチャイルドセラピーワークがありますが、その中で心の領域をインナーチャイルドとインナーアダルトに分けて考えます。インナーアダルトは、状況や出来事を理解しチャイルドに伝える役目でもありますが、そのアダルトが健全に現実を解釈するか否かで、私たちの心の健康は左右します。松岡修三さんのコメントが、いかにも健全で愛の溢れるアダルトからの言葉であったかということをお話してくれました。

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