MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん
自分の心を見つめ、向き合うということ。
それは、心で感じていることを「言葉にしていくこと」でもあります。
けれど、この“言語化”がなかなかできない――
そんなお悩みをいただくことも少なくありません。
今回は、そんな疑問にお応えするように、
私たちが日頃感じている「言語化」について井戸端会議しています。
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MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん
共依存の傾向が強く、「母を支えなければ」と責任を抱えてきた江里子さん。しかし、自分が背負わなくてもよい責任に気づいたことで、関係性に変化が生まれます。
実際に距離感を変えてみると、お母様は思っていた以上に自立しており、「本当の母の姿」に出会えたといいます。
また、これまで周囲に合わせて生きてきた生き方から、自分自身を主人公にしてコミュニティに関わる在り方へと変化していった過程についても語っていただきました。
共依存からの一歩を踏み出したリアルな体験、ぜひお聴きください。
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MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん
連休中にクローゼットの断捨離をした洋子さん。
タンスやクローゼットの奥に、気づかないうちに不要なものがたまっていくように、私たちの心の中にも、まだ向き合えていない想いがそっとしまわれていることがあります。
何年も整理していないタンスから、忘れていたものが出てくることがあるように、心もまた、少しずつ見つめていくことで、新たな気づきに出会えるもの。
そして整っていくと、どこか軽やかで心地よい感覚が広がっていきます。
「心の整理も、同じかもしれないね」
そんなやさしい気づきを分かち合う、井戸端会議のひとときです。
どうぞ、くつろぎながらお聴きください。
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MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子
4月1日スタートの「脳科学＆認知行動療法士コース」を担当する講師ふたりによる井戸端会議。
認知行動療法は、知識として学ぶだけでなく、日々の思考や感情、行動にどのような変化をもたらすのか。
自分自身の人生の中で、そしてカウンセリングの現場で、どのように活かされているのかを、具体的な体験を交えながらお話ししています。
講座を通して得られる視点や実践のヒントも感じていただける内容です。
これから学びを深めたい方にも、すでに実践されている方にも、あらためて認知行動療法の魅力に触れていただけたら嬉しいです。
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MC／朝妻秀子 MC／武田亜季
春の学びのスタートを前に、MC二人で「心理学を学ぶ」ということについて語り合いました。
何かを学ぶとき、「知識として理解すること」と、「腹落ちして自分の中で生きたものになること」、そして「実際に人生に役立てていくこと」のあいだには、少し距離があります。
心理カウンセラーとして学んだ知識も、ただ知っているだけではなく、自分自身のために、そしてカウンセリングの場面で活かしていくことで、はじめて心の癒しや成長へとつながっていきます。
そんな思いを大切にしながら、日常の中で知識をどう活かしていくかについて、あたたかく語り合っています。
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MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん
貴子さんが、日々のカウンセリングの中で最近感じていること。
それは、「カウンセリングで成長を起こすこと」ではなく、
「その人にとっての成長の時期を、一緒に探していくこと」なのだそうです。
誰にでも、その人なりのペースがあり、
自分を理解し、受け入れていく“ちょうどよいタイミング”がある。
そんな実感について、二人でゆっくり語り合いました。
最近の気づきをきっかけに、
カウンセラーとして大切にしたい「あり方」をあらためて見つめ直す時間になっています。
どうぞ、穏やかな対話のひとときをお楽しみください。
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MC／朝妻秀子 ゲスト／成澤桂さん
心理学には「夢分析」というものがあります。
潜在意識が現れるという夢。それを分析することで、大きな発見をすることがあります。けいちゃんは、新年に、初夢を分析しようと意気込んで寝たところ、すごい夢を見ました！
そのワクワクするようなお話しを語ってくださいました。
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MC／武田亜季 ゲスト／石山早苗さん
久しぶりに「井戸端会議」にご出演くださった早苗さん。
先日、東京ビジネスカウンセラー学院で開催された「アートセラピー講座」で、MC武田とご一緒させていただきました。
その講座の中で体験されたこと。
何気なく描いた一枚の絵に、思いがけないほど“自分の無意識”があらわれていた――
「えっ、私こんなこと思っていたの？」
そんな驚きの瞬間を、早苗さんが率直に語ってくださいました。
そしてさらに、その絵からの気づきを、実際の人間関係の中でどのように活かしていったのか。
「アートってすごい！」
そう感じられたリアルな体験を、じっくりとお届けしています。
無意識は、いつも静かにメッセージを送ってくれているのかもしれません。そんなことを感じられる時間になりました。
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MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん
人間関係に依存している状態を「共依存症」といいます。依存の仕方は大きく2つ《お世話する側》と《お世話される側》に分かれます。
そして互いに相手の気持ちを振り回したり振り回されたりしながら、関係が続いていくのですが・・・
そんな共依存の生きにくさから抜け出して、自分を大事に思える行動がとれる変化があった！というお話を江里子さんが聞かせてくれました。
サロンのお問合せはTBLへ ⇒ info@tb-labo.jp
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MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子
先日からスタートした「クリニックカウンセラー講座」に参加しての感想。これからへの期待を井戸端会議しています。
チーム医療の中のカウンセラーとしての可能性にワクワクしている二人のトークをお楽しみ下さい。
♦♦♦クリニックカウンセラー講座ご紹介ページ♦♦♦
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