088.マインドフルネスのコースに参加して、時間を有効に使えるようになった

MC／朝妻秀子　ゲスト／浜田裕子裕子
いくつかの心理の講座を受講した後、今回マインドフルネスのコースに参加されている裕子さん。時間がゆっくり流れていくのを感じられるようになったり、何も考えていない頭の中が静かになる瞬間を味わえるようになったというお話しを聞かせていただきました。