165.「目的を思い出す力 ― 人生の経営者として生きる」

MC/朝妻秀子 ゲスト/渡辺江里子さん

江里子さんは、ご自身が主催するコミュニティ運営の中で 「本来の目的がぼやけてしまう」という課題に直面していました。11月から私、朝妻が主催しているサロン Inner Axisにご参加いただいたことで、「一歩を踏み出せない時、私たちは目先のことにとらわれている」 という気づきに出会い、 ご自身のビジョンを改めて取り戻したといいます。 私たちは皆、自分の人生の“経営者”。 心理学は、その戦略を描き直す強力なツールになります。 ぜひ一緒に、目的を思い出す力を育てていきましょう。

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164.カウンセリングがだんだん身近になってきたと感じます♪

MC/武田亜季 ゲスト/小室知津子さん

日々、クリニックの中でカウンセリングを行っている二人。
最近よく感じているのが、「カウンセリングが日常の中に少しずつ溶け込んできたな」ということです。

カウンセリングの時間が、特別なものではなく、
必要なときに自然と受けられる——。
そんな認識が、ゆっくりと広がってきているように思います。

とはいえ、まだ「ハードルが高い」と感じている方も少なくありません。
誰かの力になりたいと願う優しい人ほど、
自分が困ったときに助けを求めることをためらってしまうもの。

今回は、そんな方にこそ聴いていただきたい井戸端会議です。
カウンセリングをもっと身近に感じてもらえる時間になればうれしいです。

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163.インナーチャイルドが癒されてくると、周りからの愛を受け取れるようになります!

MC/武田亜季 ゲスト/渡辺江里子さん

江里子さんがある日、SNSで目にした一つの記事。
そこには、「夫が浮気をして離婚になるケース」と「離婚にならないケース」の違いについて書かれていたそうです。

かつてご自身も離婚を経験された江里子さんは、
「これ、本当にそうだな!!」と深く納得。
思わずシェアしたくなるような内容だったと話してくれました。

アダルトチルドレンの傾向があると、
自分で自分を大切にすることが難しくなってしまいます。
すると、相手からの愛を必要以上に求めてしまったり、
たとえ愛されていても「愛されてない!!」と感じてしまったり……。

今回は、そんな“心の中のすれ違い”について、
二人でじっくり井戸端会議しています。

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162.「怒り」の感情はどうしたらいい?

MC/武田亜季 ゲスト/三木洋子さん

今回のテーマは「怒り」。
最近、カウンセリングの現場でも“怒りの感情”に悩む方がとても増えています。
「ついイライラしてしまう」「怒りを抑えられない」「後から自己嫌悪になる」——
そんな経験、ありませんか?

ゲストの三木洋子さんが、心理の現場で感じる“怒りとの付き合い方”をテーマに、武田亜季と一緒にゆるっと井戸端トーク。
感情をコントロールするヒントが、きっと見つかります。

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161.マルチタスク、ほんとに得意?五感と個性のはなし

MC/武田亜季 ゲスト/小室知津子さん

今回のゲスト・小室知津子さんは、最近のお仕事の中で「自分はマルチタスクが得意だと思っていたけれど、実はそうでもないかも?」と感じたエピソードを話してくれました。
そこから話題は、「人それぞれ、五感の使い方や感覚の働き方によって得意・不得意があるよね」というテーマへ。

得意な感覚を活かしつつ、苦手な部分は努力で伸ばしたり、周りの力を借りたりすること。
そして、率直なコミュニケーションを通してお互いに支え合うことの大切さについて、じっくり語り合いました。

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156.緊張もリラックスも伝染していきます!

MC/武田亜季 ゲスト/山口貴子さん

講師として活動する中で、ついつい解決思考になってしまっていたことに気づいた貴子さん。
自分がリラックスして、居心地よくその場に居ることが、生徒の皆さんが居心地よく安心していられる大切なことだと、改めて実感したエピソードをお話ししてくれました。
安心・安全な場、居心地の良い環境を整えることがカウンセラーの大切な仕事だと改めて確認している井戸端会議です。

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155.「信念や価値観を一旦真っ白にする」ことで、日常に楽しみが溢れる!

MC/朝妻秀子 ゲスト/小室知津子さん

今回のゲストは小室知津子さん。
フルーツ入りカレーを味わった体験から、「信念や価値観を一旦真っ白にする」というカウンセラーとしての学びを日常に活かしていることをお話しくださいました。違和感を手放して受け入れると、思わぬ美味しさや楽しさに気づける──そんなヒントが詰まったエピソードです。

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154.なぜカウンセリングで突然「本当の自分」が見えてくるのか?

MC/武田亜季 ゲスト/渡辺江里子さん

「話すだけで楽になった」—そう思っていたカウンセリングで、ある日突然、今まで見て見ぬふりをしてきた「本当の課題」と向き合う瞬間がやってきます。
江里子さんも見ていなかった自分と向き合って、大きく変化した体験があるそうです!
「向き合った瞬間、足りないと思っていた感覚が”満たされている”ことに気づいた!!」と語る江里子さんの変化のストーリーから、カウンセリングで起こる心の変化の段階を具体的に解説します。
もしあなたが今、カウンセリングを受けている、または検討中なら、この段階を知ることで自分の位置が分かり、次のステップが見えてくるはずです。

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153.「傾聴道場」に参加して

MC/朝妻秀子 ゲスト/渡辺江里子さん

江里子さんは、昨日当校で開催された「傾聴道場」に参加してくださり、ロールプレイでカウンセラー役やクライエント役を務めていただきました。さらに、参加者の学びが深まるフィードバックも行っていただき、大変貴重な時間となりました。
ご本人いわく「傾聴道場は、まさに参加者の日ごろの学びを統合する場所」だったそうです。
今回のエピソードでは、その体験を通じて感じたことや、学びを実践にどう結びつけるかについて、ざっくばらんに語っていただいています。
ぜひお聴きください。

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152.ペットと心理

MC/武田亜季 ゲスト/三木洋子さん

愛犬家である二人が語る、ペットと心の深いつながり。
ペットと暮らす私たちがいつか必ず向き合う「別れの時」。その悲しみの向こう側にある、かけがえのない気づきとは?
愛するペットとの別れをきっかけに見えてくる「生きる」ことの本当の意味について、実体験を交えながらじっくりと語り合いました。
ペットを愛するすべての方に届けたい、心に寄り添うエピソードです。

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