心理カウンセラーの井戸端会議

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん
今回のゲストはおなじみの渡辺江里子さん……のはずが、今回はMCの朝妻秀子がメインに！

普段はゲストのお話をじっくり伺うことが多いこの番組ですが、今回は私・朝妻が新しくスタートするサロンについてお話ししました。
多様な生き方が広がる今、

「自分らしく生きたいけれど、どうやって自分の道を選べばいいのか分からない」
と感じる方は少なくないのではないでしょうか。

このサロンでは、本当の自分と出会う方法、ミッション（使命）の見つけ方、自己実現のための心理学的なツールをお伝えしていきます。

私自身、専業主婦から会社経営者へと歩む中で、心理学の知恵を頼りに人生を切り開いてきました。
そんな経験をもとに、皆さんの自己実現をサポートする場をつくりたい──その想いを、渡辺さんと一緒に語っています。

「自分らしい人生を生きたい」と感じている方、これからの生き方を模索している方にぜひ聴いていただきたいエピソードです。

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MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん

講師として活動する中で、ついつい解決思考になってしまっていたことに気づいた貴子さん。
自分がリラックスして、居心地よくその場に居ることが、生徒の皆さんが居心地よく安心していられる大切なことだと、改めて実感したエピソードをお話ししてくれました。
安心・安全な場、居心地の良い環境を整えることがカウンセラーの大切な仕事だと改めて確認している井戸端会議です。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／小室知津子さん

今回のゲストは小室知津子さん。
フルーツ入りカレーを味わった体験から、「信念や価値観を一旦真っ白にする」というカウンセラーとしての学びを日常に活かしていることをお話しくださいました。違和感を手放して受け入れると、思わぬ美味しさや楽しさに気づける──そんなヒントが詰まったエピソードです。

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MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん

「話すだけで楽になった」—そう思っていたカウンセリングで、ある日突然、今まで見て見ぬふりをしてきた「本当の課題」と向き合う瞬間がやってきます。
江里子さんも見ていなかった自分と向き合って、大きく変化した体験があるそうです！
「向き合った瞬間、足りないと思っていた感覚が”満たされている”ことに気づいた！！」と語る江里子さんの変化のストーリーから、カウンセリングで起こる心の変化の段階を具体的に解説します。
もしあなたが今、カウンセリングを受けている、または検討中なら、この段階を知ることで自分の位置が分かり、次のステップが見えてくるはずです。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん

江里子さんは、昨日当校で開催された「傾聴道場」に参加してくださり、ロールプレイでカウンセラー役やクライエント役を務めていただきました。さらに、参加者の学びが深まるフィードバックも行っていただき、大変貴重な時間となりました。
ご本人いわく「傾聴道場は、まさに参加者の日ごろの学びを統合する場所」だったそうです。
今回のエピソードでは、その体験を通じて感じたことや、学びを実践にどう結びつけるかについて、ざっくばらんに語っていただいています。
ぜひお聴きください。

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MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん

愛犬家である二人が語る、ペットと心の深いつながり。
ペットと暮らす私たちがいつか必ず向き合う「別れの時」。その悲しみの向こう側にある、かけがえのない気づきとは？
愛するペットとの別れをきっかけに見えてくる「生きる」ことの本当の意味について、実体験を交えながらじっくりと語り合いました。
ペットを愛するすべての方に届けたい、心に寄り添うエピソードです。

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MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん

AIが私たちの生活にどんどん入り込んできていますが、皆さんはどう感じていますか？便利で助かることも多い一方で、「これでいいのかな？」と戸惑うこともありませんか？
今回はゲストの小室知津子さんと一緒に、AIが心に与える影響について井戸端会議形式でお話ししています。AIの恩恵を受けながらも、自分で考える力を失わないためにはどうしたらいいのか。
AIを味方につけて、より豊かな暮らしを送るコツを探ってみました。きっと皆さんにも共感していただける内容だと思います。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん
江里子さんは最近、インナーチャイルドとのつながりが深まることで、自分の内側に安心感が満ちていく感覚を得たそうです。
以前は、不安を紛らわせるために占いやYouTube動画に頼ることもあったけれど、
今では、自分の中に安心感を見つけ、落ち着けるようになったとのこと。
今回は、その変化や気づきについて、江里子さんご自身の体験を通して語っていただきました。
外の情報や評価に揺らぎやすい方や、自分の内側の声をもっと信じたいと思う方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／成澤桂さん
カウンセリングの学びを深めてきた成澤さんですが、最近、あらためて「感情に向き合う」ということを丁寧に実践してみたそうです。
これまでも感情については多く学んできたつもりだったけれど、
“本当の感情が沸き起こってくるまで、ただ待つという時間を自分に許してみたことで、思いがけない「すっきり感」や解放感を体験したとのこと。今回はその気づきや体験を、ありのままに語ってもらいました。

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MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん

誰にでも、コンプレックスに感じる部分があるものではないでしょうか。
今回は、MCの武田とゲストの小室さんが、それぞれのコンプレックスについて率直にお話しします。二人はどんなコンプレックスを抱えていたのか？そして、それをどのように乗り越えてきたのか？心理学的な視点も交えながら、ざっくばらんに井戸端会議しています。
トーク中に二人がたどり着いた結論は「自己一致」がコンプレックス克服の鍵だということ。この深い気づきに至るまでの過程も含めて、リアルな体験談をお聞きください。

こんな方におすすめ：
・コンプレックスに悩んでいる方
・自己受容について考えたい方
・心理学に興味がある方
率直で等身大のトークが好きな方
きっと、あなたにとっても新しい発見があるはずです。

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