067.人生にフル活用中！マインドフルネス

MC／朝妻秀子、武田亜季
2024年最初の井戸端会議は、MC二人が今一番活用している「マインドフルネス」いついて話しています。マインドフルネスとは何か？どう活用しているのか？二人の日々の体験話を聞いてください。