MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん
今回は、心理カウンセラーとして活躍中の江里子さんをお迎えして、心の深層に触れる対談をお届けします。
江里子さんは、自らの体験を通して
「不安を感じたとき、母親への怒りという形で感情をすり替え、しかもその怒りすらも抑え込んできた」
というプロセスに気づいたと語ってくださいました。
感情を感じることを避け、表現せずに生きてきた日々。
その中で、「自分の感情を丁寧に受け止めることが、自分を大切にすること、自分を好きになることにつながっていく」
という実感にたどり着いたそうです。
感情を抑えがちな方、自分との関係を見つめ直したい方に、ぜひ聞いていただきたいエピソードです。
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