MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん
子育て真っ最中の桂さん。
毎日あわただしい中で、ふと「なんだか周りに流されてしまっているな…」と感じることがあったそうです。
もともと感覚的に動くタイプの桂さんは、 「今日これをやろう」と思っていたのに、気づくと1日が終わっている…。
そんな自分に、少し違和感を覚えていたと話してくれました。
そこで桂さんが始めたのは、 自分で自分を励ましながら、やりたいことへと向かっていくための声がけ。
日々の中で少しずつ続けることで、「行動する力」が確かに育ってきたといいます。
まさにこれは、“セルフカウンセリング”そのもの。 そんな気づきについて、じっくり語り合いました。
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