MC／武田亜季 ゲスト／森亜希さん
昨年も心理学の学びを深め、心理の活動に力を注いでこられた亜希さん。特に「マインドフルネス」の学びで得た気づきが大きかったと話してくれました。
私たち人間は、それぞれに“浸りたい・感じたい感覚や感情”があって、実はその状態を味わうために生きている。
亜希さんは、さまざまな体験を通して、そのことを深く実感してこられたそうです。
そして、このことが本当に理解できると、私たちはいくらでも自分で自分を変えていくことができる――そんな前向きな道筋がふっと見えてくる。
希望をそっと灯してくれるエピソードです。
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