MC／武田亜季 ゲスト／トウゴさん
カウンセリングのスタイルは、対面、対面オンライン、電話、SNSと様々な形があります。それぞれに特徴があるため、世代によって使いやすいスタイルが違うように感じます。世代間でどんな違いがあるのか？さらにこれから先の未来はどんなスタイルの可能性があるのかなど話してみました。
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068.その人の言動とその人そのものは別!!
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん
自分にとって親しい人になるほど、一つの言葉、一つの行動が気になってしまうものです。相手の言動と相手の存在そのものを同じと捉えてしまうと、とても感情的になりやすくなったり、疲れてしまったりします。心理を活用し「相手の言動≠その人の存在そのもの」と捉えられると、楽になりますね！というお話しです。
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067.人生にフル活用中！マインドフルネス
MC／朝妻秀子、武田亜季
2024年最初の井戸端会議は、MC二人が今一番活用している「マインドフルネス」いついて話しています。マインドフルネスとは何か？どう活用しているのか？二人の日々の体験話を聞いてください。
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066.条件付きの愛情
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん
心理学を学ぶことで、自分のことを条件付きの愛でジャッジしていたことに気が付いたというお話をしてくださいました。
まだ無条件に自分を愛するところまでは届いていないけれど、少しずつ緩められるようになっているそうです。
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