月: 2025年6月

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん

心理学では、私たちの心の中には様々な「私」が同居しており、それぞれの「私」が上手く共存できなくなると、人生に行き詰まりが生じるという考えがあります。
今回のゲスト・三木洋子さんは、この考えを用いたカウンセリングワークを体験された際に、ご自身の中にある温かな「愛」の存在に気づかれたそうです。その心温まる体験談をお聞かせいただきます。
自分自身を深く知ることの意味や価値について、一緒に考えてみませんか？

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MC／武田亜季　ゲスト／加藤志帆さん

「自分って何者？」を問わずに生きてきた人生からの大逆転！
心理学と出会うまで、自分の価値観や信念、将来のビジョンについて深く考えたことがなかったという志帆さん。でも心理学を学び始めてから、人生が劇的に変わりました。
「こんなに自分にブレーキをかけていたなんて…」
無意識に自分に設けていた制限に気づいた瞬間から、志帆さんの行動は大きく変化。今では楽しみながら新しいチャレンジに次々と取り組む毎日です。
自分を知ることで手に入れる自由、そして行動力の変化。志帆さんの体験談は、「なんとなく毎日を過ごしている」と感じている方にとって、人生を変える大きなヒントになるはずです。
あなたも本当の自分に出会う旅を始めてみませんか？

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MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん

思考派から感覚派への大転換！
分析することが得意な貴子さんが、最近夢中になっているのは「五感で感じる」生き方。頭で考えることから、体で感じることへのシフトチェンジです。
五感を意識した日々を送る中で、貴子さんが思い出したのは子どもの頃の豊かな感覚体験。「あの頃はもっと自然に使っていたんだ」という発見が、新たな世界を開いてくれました。
そして話は意外な展開に—五感をフル活用することが記憶力や学習能力アップの秘訣だった！？
思考と感覚のバランス、そして日常をより豊かにする五感の使い方について、貴子さんとの楽しい井戸端会議をお楽しみください。大人になって忘れがちな「感じる力」を取り戻すヒントが満載です！

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MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん

子育て真っ最中の桂さんが語る、心の変化の物語。
夫への感情の爆発、子育てのストレス―そんな日常の中で桂さんが見つけたのは、心理学の智慧を自分自身に向ける生き方でした。
「どんな自分になりたいんだっけ？」
この問いかけが、桂さんの人生を変えました。自分の感情に責任を持つことで手に入れた真の自由。それは夫婦関係にも温かな変化をもたらしています。
子育て中のパートナーシップ、そして自分らしく生きることについて、桂さんの体験談から深い気づきを得られるエピソードです。

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MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん

GWに緑豊かな温泉地を訪れた洋子さん。自然に囲まれた環境で、これまで気づかなかった自分の一面を発見したそうです。
「こんな年になっても、まだ母への依存があったなんて…」
最初は驚きを感じた洋子さんでしたが、その気持ちを温かく受け入れることで、心に変化が生まれたといいます。
対談では、「パワースポット」の本当の意味についても語り合います。それは特別な場所ではなく、自分自身とのつながりを深め、ありのままの自分を受け入れることで内側からエネルギーが湧いてくる、心理的な体験なのかもしれません。

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