心理カウンセラーの井戸端会議

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん
クリニックのカウンセラーとしてカウンセリングを担当させていただく中で、行き詰まりを抱えている方がどのように回復、成長していくのか、そのプロセスにカウンセラーがどのように共にあるのかについて話しています。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／岸田ひとみさん
心理を学び始めて1年ほど経った今、自分を幸せにすることの大切さについて気が付いたというお話をしてくださいました。
今までは、周囲の人を幸せにしようとお世話していたけれど、自分を幸せにすることがいかに大切かに気がつくことができたというとても
感動的なお話でした。

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MC／武田亜季　ゲスト／髙杉愛さん
前回の対談で、ご自分の完璧主義についてを自己開示下さった愛さん。その後、そんなご自分の心について大きな気づきが３つあった!!ということをお話ししてくれました。愛さんの気づきが、リスナーの方の気づきにつながるのでは⁉と感じる、気づきのお話しです。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／やまだみのりさん
心理学や心理カウンセリングの技法を学んでいる中で、その人にとって特にピンとくる技法があるものです。今回のゲストのみのりさんにとっては、それがＮＬＰだったそうです、ＮＬＰ（ニューロ・リングスティック・プログラミング：神経言語プログラミング）は、5感にアクセスし、自分の状態をコントロールする技法になります。ＮＬＰを毎日の生活でどのように使っているのかをお話してくださいました。

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MC／武田亜季　ゲスト／トウゴさん
カウンセリングのスタイルは、対面、対面オンライン、電話、SNSと様々な形があります。それぞれに特徴があるため、世代によって使いやすいスタイルが違うように感じます。世代間でどんな違いがあるのか？さらにこれから先の未来はどんなスタイルの可能性があるのかなど話してみました。

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MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん
自分にとって親しい人になるほど、一つの言葉、一つの行動が気になってしまうものです。相手の言動と相手の存在そのものを同じと捉えてしまうと、とても感情的になりやすくなったり、疲れてしまったりします。心理を活用し「相手の言動≠その人の存在そのもの」と捉えられると、楽になりますね！というお話しです。

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MC／朝妻秀子、武田亜季
2024年最初の井戸端会議は、MC二人が今一番活用している「マインドフルネス」いついて話しています。マインドフルネスとは何か？どう活用しているのか？二人の日々の体験話を聞いてください。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん
心理学を学ぶことで、自分のことを条件付きの愛でジャッジしていたことに気が付いたというお話をしてくださいました。
まだ無条件に自分を愛するところまでは届いていないけれど、少しずつ緩められるようになっているそうです。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／三木洋子さん
心が健全成長するというのは、どのような事か？実年齢と照らし合わせ、理想的な心の状態を知ることは、とても大切なことだというお話をしていただきました。

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MC／朝妻秀子　ゲスト／石山早苗さん
カウンセリングだけでなく、心理学の知識をいかして、地域の「家庭教育支援」活動を行っているお話を伺いました。

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