MC／朝妻秀子 ゲスト／秋吉とうごさん
IT企業で長くお仕事されていた秋吉さんに、生活にAI が入って来ている現在、カウンセリングにもこれからAIが取り入れられていくことが予想される中、どのような感想をお持ちかを聞いてみました。
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062.自分の心が相手に投影されていることに気づいた時、心が成長しました。
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん
心理学を学び、多くの気づきと成長があった中で、防衛機制の「投影」に気づく体験は、自分自身に多くの気づきを与えてくれました。と話す洋子さん。無意識にしている心の働きに気づくことの大切さについて、そしてカウンセリングの効果について話し合いました。
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061.自分にかかっていた「暗示」が解けて解放されました！
MC／武田亜季 ゲスト／髙杉愛さん
愛さんは、心理を学ぶ中で、自分に「ちゃんとしなくちゃ暗示」をかけていたことに気づいたそうです。 “ちゃんとしなくちゃ”と頑張ることで成果を出してきた一方で、自分を追い詰めてしまう原因にもなっていた暗示が解けた!!という大きな気づきのお話しです。
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060.会社員だった自分がカウンセラーとして活躍するまでの経緯
MC／朝妻秀子 ゲスト／秋吉とうごさん
IT関連の企業で勤務している中で、メンタル不調となり、回復した際、今度は同様の状況にある方のサポートをしたいと考えるに至った
経緯などをお話してくださいました。
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059.目標を明確にすることで前に進む力がUPします！
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん
目標の立て方にはコツがあります。行き詰まりを解消し、力強く目標に向かって進んでいけるようになる視点についてお話しています。これからの目標をどう立てようか、と考えていらっしゃる方、ぜひご視聴ください♪
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058.「共感」するということが解ってきました！
MC／武田亜季 ゲスト／後藤りえ子さん
りえ子さんは、日々のカウンセリング活動をする中で「共感」の難しさを考え続けていたそうです。ある時「共感的理解」という言葉の意味が深く理解できたそうです。モヤモヤすることや解らないことは、悩んだり考え続けることが大切ですね！というお話です。
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057.インナーチャイルドセラピーで内面から変化しました
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん
セラピストとして活動しながら、東京ビジネスカウンセラー学院で学びを深め、これから心理カウンセラーとしても活動を広げていく江里子さんとの初対談。インナーチャイルドセラピーが一番自分を変えたこと、いかに今までの自分が緊張しながら生きていたのかに気づけたことで、生きるのが楽になったことをお話ししてくれました。
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056.自分の行動の真の目的に気づけると「行動」は変化します！
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん
「時間にも心にも余裕を持たせたい！」という願いを持っていながらも、結果として自分がとっている行動は、それとは逆の行動になってしまっていることに気づいたそうです。
自分の真の目的に気づけると、変えられなかった行動も変化してくる！という気づきのお話しです。
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055.上司との不毛なやり取りがゲームになっていることに気づいた
MC／朝妻秀子 ゲスト／成澤桂さん
以前勤めていた職場で、さりげなく話しかけてきた上司と会話しているうちに、何故か最後は説教されて終わっているということについて、心理で学んだ「ゲーム」（無意識に計画された会話の進行）になっているのではということに気づき、会話の方向性を変えたことで、その後説教で終わることがなくなったというお話をしてくださいました。相手も自分も尊重する！そんな素敵なお話です。
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054.「選択」を意識することで、人生がより良くなっています！
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん
洋子さんが最近心理の学びが生きてるな、と感じるのは「選択」している自分を意識した時、とのことです。日々の生活の中で自分が「選択」していることに気づけると、思っていたのとはちょっと違った場面であっても、その時間を人生に役立てることができることを実感している事例をお話ししてくれました。人生を楽しい時間とするヒントが見つかるかも♪
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